Sağlıklı kup

Yoğurdu çok karıştırmadan kuplara eklerseniz daha uzun süre meyve ile karıştırılmış şekilde bekletebilirsiniz.

Malzemeler

250 gram süzme yoğurt
1 adet çubuk vanilya
100 gram yaban mersini
50 gram böğürtlen
100 gram mısır gevreği
25 gram kaju

Nasıl yapılır

– Vanilya çubuğunu ortadan ikiye bölerek bıçakla tanelerini süzme yoğurdun içersine karıştırın.

– Vanilya tanelerini eklediğiniz süzme yoğurdu, dolapta dinlendirin.

– Meyveleri iyice yıkayıp kurulayın.

– Kupların alt kısmına 2 kaşık yoğurt koyun.

– Yoğurdun üzerine mısır gevrekleri ve meyveleri dilediğiniz gibi yerleştirin.

Afiyet olsun…

KAYNAK : http://www.kadinvekadin.net/saglikli_kup.html