Narsist İlişkilerde Eşitsizlik ve Güç Dengesizliği

Narsist kişilik bozukluğu (NPD), kişinin benlik algısında ve ilişkilerinde bozulmalara yol açan bir ruhsal rahatsızlıktır. Narsistler, aşırı özgüvenli ve hayranlık arayışında olmalarının yanında, empati kurmakta zorlanma ve başkalarını küçümseme eğilimi gösterirler. Bu durum, romantik ilişkilerde de belirgin bir şekilde ortaya çıkar ve eşitsizliğe, güç dengesizliğine yol açar.

Narsist İlişkilerin Özellikleri

Narsist bir partnerle ilişki yaşamak oldukça zorlayıcı ve yıpratıcı olabilir. Bu ilişkilerde bazı temel problemler göze çarpar:

• Hak ve Özgürlüklerde Eşitsizlik: Narsistler, ilişkide istediği her şeyi yapma özgürlüğüne sahip olduğunu düşünürken, partnerleri üzerinde kısıtlayıcı ve kontrolcü davranabilirler. Kendisinin yaptığı şeyleri partnerinin yapmasına izin vermeyebilir, onu eleştirip küçümseyebilirler. Bu durum, partnerde özgüven eksikliği ve haksızlık duygusuna yol açabilir.
• Empati Eksikliği ve Duygusal Yoksayma: Narsistler, partnerlerinin duygularını ve ihtiyaçlarını anlamakta ve empati kurmakta zorlanırlar. Partnerlerinin yaşadığı üzüntü, öfke veya hayal kırıklığı gibi duyguları görmezden gelebilir veya önemsemeyebilirler. Bu durum, partnerde yalnızlık ve değersizlik hissi yaratabilir.
• Sürekli Hayranlık Beklentisi: Narsistler, partnerlerinden sürekli hayranlık ve onay bekleme eğilimindedirler. Partnerlerinin her zaman onları yüceltmesini ve özel olduklarını hissettirmesini isterler. Bu durum, partnerde sürekli bir baskı ve yetersizlik duygusuna yol açabilir.
• Güç Dengesizliği ve Manipülasyon: Narsistler, ilişkide güç dengesini kendi lehlerine çevirmeye çalışırlar. Partnerlerini manipüle etmek ve kontrol etmek için çeşitli yöntemler kullanabilirler. Örneğin, duygusal şantaj, gaslighting veya sessiz tedavi gibi yöntemler kullanarak partnerlerini kontrol etmeye çalışabilirler.

Narsist Bir Partnerle İlişkide Olmanın Etkileri

Narsist bir partnerle ilişki yaşamak, kişinin özgüvenini ve ruhsal sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu tür ilişkilerde tükenmişlik sendromu, anksiyete ve depresyon gibi sorunlar ortaya çıkabilir.

Narsist Bir Partnerle İlişkideyseniz:

• Partnerinizin davranışlarının sizin üzerinizdeki etkisini fark edin ve kabul edin.
• Kendi sınırlarınızı belirleyin ve partnerinizin bu sınırları ihlal etmesine izin vermeyin.
• Partnerinizin davranışlarından dolayı kendinizi sorumlu tutmayın.
• Gerekirse, bir terapistten veya danışmandan destek almaktan çekinmeyin.

Sonuç

Narsist bir partnerle ilişkiyi sürdürmek veya sonlandırmak zor bir karar olabilir. Bu kararı vermeden önce, ilişkinin size olan maliyetini ve faydalarını dikkatlice değerlendirmeniz önemlidir.

Unutmamanız gereken şey, sağlıklı bir ilişkinin eşitlik ve saygıya dayalı olması gerektiğidir.

Turgay Simavi   — malatyasiyaset.com